• Allister3011 | ♂ 28 ans - Niv 1

• S'abonner 1 5 vies 0 0 $ABS 319 pts 0 abonnement | 1 abonné Allister3011 n'a pas encore renseigné sa description. Inscrit il y a 4 ans

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Févr

2021

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  Il y a 3 ans

  

  0j

  Allister3011 a tenu 1 seconde :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 300 jour(s)

  [J0]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 30/08/2021 à 00h44

  0
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  Il y a 3 ans

  

  0j

  Allister3011 en abstinence depuis 1 heure :
  ↳ Abstinence n°2 | Record: 23 jour(s) | Objectif: 300 jour(s)

  [J0] Eh bien j'ai peur. Peur de pas y arriver, peur de pas réussir, peur parce que je sens venir les soucis de santé si je n'arrive pas à bouger rapidement, peur parce que je me dis que c'est vraiment dur... Rah. Faut que ça passe. S'il vous plait, j'en appelle humblement à votre soutien

  Abstinence débutée le 29/08/2021 à 23h42.

  Objectif fixé: 300 jours

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  Il y a 4 ans

  

  23j

  Allister3011 a tenu 23 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 300 jour(s)

  [J23 ]

  Disqualifié automatiquement pour cause d'inactivité prolongée.

  Abstinence terminée le 06/02/2021 à 10h50

  0
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  Il y a 4 ans

  

  23j

  Allister3011 en abstinence depuis 23 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J23 ] J’EN OUBLIE LES POINTAGES...
  PAS DE MALBOUFFE MAIS PAS SPÉCIALEMENT DE PERTE DE POIDS NON PLUS... EST-CE QUE ÇA PREND VRAIMENT CE TEMPS POUR RECONFIGURER LE CORPS ? RELOU...

  Vient d'obtenir le grade Sergent

  0 1
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  Il y a 4 ans

  

  14j

  Allister3011 en abstinence depuis 14 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J14 ] Okkkk la balance descend encore lentement mais sûrement, et je pense que le muscle qui va se reconstruire va continuer de m’aider en cela...!
  Beaucoup d’eau, maintenir le sport et une alimentation saine, encore une fois trouvez-vous un repas de « base » que vous savez équilibrer et que vous pouvez sortir vite, ça économise tellement de temps, de pensée, d’énergie. Derrière vous cuisinerez beaucoup plus facilement !

  Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

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  Il y a 4 ans

  

  12j

  Allister3011 en abstinence depuis 12 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J12 ] Bon, la balance continue sa lente chute... Je pense que ça va prendre du temps mais je suis confiant, mon corps se reconfigure, mon endocrinologue m'a donné des conseils (parmi lesquels, pour les plus simples : boire de l'eau. S'assurer que le corps a ce qu'il faut pour évacuer, c'est hyper important et j'y pense vraiment trop peu), et j'ai l'impression que ça va vers du mieux...! Je suis impatient, mais c'est un combat de longue haleine, tout vient à point nommé...

  1
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  Il y a 4 ans

  

  11j

  Allister3011 en abstinence depuis 11 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J11 ] Bon, rdv avec une endocrinologue pour creuser et voir si j'ai pas de dysfonctionnement dans ma perte de poids... Au final, une petite insulinorésistance, rien de grave, mais il est désormais clair que seuls l'arrêt durable de la malbouffe, boire beaucoup d'eau, et maintenir l'activité sportive, me permettront de perdre ce que je ne réussis pas à perdre. Pas de secrets en résumé, seulement une rigueur à suivre...!

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  Il y a 4 ans

  

  8j

  Allister3011 en abstinence depuis 8 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J8 ] Saleté de p***** de balance de m****
  Pardon pour les étoiles. Le poids/MG a pas baissé, je sais parfaitement que ce n'est pas un bon indicateur du jour au lendemain mais quand même, ça fait chier.
  Du reste, toujours aucune envie, et je sens qu'ayant un mode de repas standard et rapide qui marche, je peux plus facilement prévoir de vrais moments de cuisine. C'est plutôt cool.
  Mais p***** que ce poids descende, et VITE.

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  Il y a 4 ans

  

  7j

  Allister3011 en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J7 ] La baisse de poids se poursuit, je peux pas nier que je me sens mieux bien que je n'ai pas encore ce côté "énergie illimitée" (je suis déjà plutôt énergique, ça doit être ça), mais c'est tout de même agréable...!
  A ceux qui ont des pulsions : franchement, vous allez recommencer à sentir le ventre gonflé après avoir trop mangé, et de nouveau les sensations que l'on a quand on mange des aliments durs ou douloureux à digérer parce qu'ils sont trop pourris -> vous ne perdez strictement rien ! Faites-vous un bon burger, mais MAISON en achetant vous-même vos produits, si vous le voulez faites-vous en même 2, mais évitez de le commander et de vous retrouver avec la version OGM...

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  Il y a 4 ans

  

  7j

  Allister3011 en abstinence depuis 7 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J7 ]

  Vient d'obtenir le grade Caporal

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  Il y a 4 ans

  

  6j

  Allister3011 en abstinence depuis 6 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J6 ] Juste quelques bières hier avec les potes, mais j’ai pu éviter les chips au profit d’amandes et le repas est resté équilibré, pari réussi

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  Il y a 4 ans

  

  4j

  Allister3011 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J4 ] Bon, encore une journée sans malbouffe, il faut avouer que les surgelés c'est vraiment un truc qui me convient, simple et efficace, et comme ça au moins j'ai un "standard" qui est sain et surtout, rapide à sortir...! J'espère que la balance me récompensera demain

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  Il y a 4 ans

  

  4j

  Allister3011 en abstinence depuis 4 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J4 ] Saloperie de balance de m**** qui descend pas...! Putain que c’est frustrant. Putaiiiiiiiiiin ! -_-
  Ça ne remet aucunement en question ma motivation, m’enfin je me serais attendu quand même à ce que ça commence à baisser au moins, mais ça stagne au même poids exactement, à 100g près... Rageant. J’espère que ça va se mettre en mouvement...

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  Il y a 4 ans

  

  3j

  Allister3011 en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J3 ] ENCORE UNE BOUFFE SAINE, PETIT POULET RÔTI DE MIDI AVEC UN PEU DE MAYO (ALLEZ, VOUS M’EXCUSEREZ BIEN POUR ÇA ?), ET POÊLÉE DE LÉGUMES, CLÉMENTINE EN DESSERT, WHAT ELSE ? HTTP://IMAGE.NOELSHACK.COM/FICHIERS/2017/39/3/1506...RISIBG.PNG

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  Il y a 4 ans

  

  3j

  Allister3011 en abstinence depuis 3 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J3 ] La balance a pas baissé ce matin, je suppose que je dois faire gaffe aux quantités, même de bonnes choses. Fait chier.

  Vient d'obtenir le grade Soldat

  Sport Lecture

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  Il y a 4 ans

  

  2j

  Allister3011 en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J2 ] Eh ben après avoir vu Rocky IV, je suis allé courir sous la neige pour faire du sport au street workout Paris Ouest. J'ai l'impression de devenir un instagrameur fitness des fois.

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  Il y a 4 ans

  

  2j

  Allister3011 en abstinence depuis 2 jours :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J2 ] C’EST MARRANT COMMENT JE CACHE LES PULSIONS POUR CETTE ADDICTION SOUS CELLES DU PORNO... DU COUP C’EST FAIRE D’UNE PIERRE DEUX COUPS, ET C’EST CETTE PARTIE JUNKFOOD QUI ME TIENT LE PLUS À CŒUR QUI DEVIENT FACILE

  Sport (25min)

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  Il y a 4 ans

  

  1j

  Allister3011 en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J1 ] La descente sur la balance a déjà commencé, ravi de vous revoir petits abdominaux !
  Probablement le défi le plus dur pour moi, surtout avec tout ce contexte pourri autour... Raison de plus d’être fier quand j’aurai assis ma victoire sur la malbouffe !

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  Il y a 4 ans

  

  1j

  Allister3011 en abstinence depuis 1 jour :
  ↳ Abstinence n°1 | Objectif: 30 jour(s)

  [J1 ] Content de tomber sur ce challenge pour le coup. Ca part !

  Abstinence débutée le 13/01/2021 à 22h48.

  Vient d'obtenir le grade Recrue

  Objectif fixé: 30 jours

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