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Inscrit il y a 3 ans | Dernière activité il y a 1 an
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Il y a 1 anCobalt en abstinence depuis 2 minutes :
↳ Abstinence n°11 | Record: 26 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Je me suis cassé la main, hors de question de devenir un gros tas de merde parce que je peux plus faire de la boxe donc autant bien gérer le seul truc que je peux encore : la bouffeAbstinence débutée le 01/04/2022 à 09h01.Niveau d'addiction actuel: 5 fois par jourObjectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 ans[J 3] J'essaie de ne pas céder à la facilité des livraisons ou plats préparés industriels qui sont au final dégueulasse, j'essaie de trouver des recettes compatibles avec une petite cuisine d'étudiant (et sans four).Vient d'obtenir le grade - PageObjectif fixé: 30 jours
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Il y a 2 ans[J 0] Allé on pose les bases :
-Pas de fast food
-Pas de commande sur appli de livraison (deliveroo/ uber eats)
-Pas de grignotage entre les repas
-Aucun achat inutile au supermarché (sucreries, gâteaux apero, plats préparés...)
-Légumes à chaque repas
Il faut que j'anticipe les fêtes pour éviter d'accumuler trop de repas gras et ainsi éviter de ressembler à un loukoum dès janvier.Abstinence débutée le 08/12/2021 à 16h47. -
Il y a 2 ansCobalt en abstinence depuis 59 secondes :
↳ Abstinence n°9 | Record: 26 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] J'ai beaucoup grossi parce que je n'arrete pas de commander de la malbouffe. Il est temps de se reprendre !Pointage édité il y a 2 ans
Abstinence débutée le 09/10/2021 à 09h34.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 ans[J 3] Je viens de calculer le nombre de calories que j'ai ingurgité aujourd'hui et je pense être plutôt bas (1800kcal) mais le but est aussi de maigrir donc c'est plutôt positif.Vient d'obtenir le grade - Page
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Il y a 2 ans[J 2] De la bière sans alcool, des plats équilibrés et cuisinés par mes soins... on peut dire que ça redémarre plutôt bienVient d'obtenir le grade - Roturier
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Il y a 2 ansCobalt en abstinence depuis 34 minutes :
↳ Abstinence n°8 | Record: 26 jour(s) | Objectif: 30 jour(s)[J 0] Pas de perte de temps ce soir c'était léger, il faut que je rattrape les excèsAbstinence débutée le 18/07/2021 à 19h01.Objectif fixé: 30 jours -
Il y a 2 ans[J 24] 24 jours sans un seul fast food ou repas livré, c'était mon objectif premier... par contre on peut pas dire que ce que je cuisine soit pauvre en calorie (même si ça reste plus équilibre qu'avant)Pointage édité il y a 2 ans
Vient d'obtenir le grade - Damoiseau -
Il y a 2 ans[J 15] J'ai fait mes comptes et je me suis endu compte ce que me coûtait les plats livrés et la malbouffe, ça me cobforte dans mon idée de passer à autre choseVient d'obtenir le grade - IntendantVient de battre son précédent record.A atteint son objectif de 15 jours
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Il y a 2 ans[J 2] Repas de ce midi pas très équilibré mais compensé ce soir par quelque chose de beaucoup plus sain. Mon objectif étant de respecter une limite maximale d'apport calorique dans la journéeVient d'obtenir le grade - Roturier
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- 21/1579 Classement général (afficher ):
Statistiques
- Durée moyenne d'une abstinence: 8.5 jours
- 11 Nombre d'abstinences:
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Fréquence journalière:
- 40 Nombre de pointages :
- 0 Nombre de désertions :
Participe aux sessions :
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dernier pointage il y a 1 an
Stop Tabac
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dernier pointage il y a 1 an
STOP FAP
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dernier pointage il y a 1 an
STOP JUNK FOOD
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Réseaux Sociaux
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Alcool
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dernier pointage il y a 2 ans
Stop Caféine
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dernier pointage il y a 3 ans
Stop grignotage
Lectures en cours:
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Dans la tête de Vladimir Poutine - Michel Eltchaninoff
Page: 36 / 171
Propaganda - Edward Bernays
Page: 92 / 170
Propaganda - Edward L. Bernays
Page: 168 / 168
Derniers messages postés:
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Les vertus de l'échec
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