STOP JUNK FOOD

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Sélection

Il y a 5 jours

1182j

SigmaStudiosus en abstinence depuis 1182 jours :
↳ Abstinence n°4

[J1182 ]

1310 jours d'abstinence cumulés
Il y a 7 mois

0j

nomorefapbro en abstinence depuis 3 minutes :
↳ Abstinence n°3 | Record: 36 jour(s)

[J0] Je reprends en espérant tenir insha Allah

Abstinence débutée le 24/04/2025 à 04h08.

0
Il y a 7 mois

25j

nomorefapbro a tenu 25 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J25 ] Je me suis permis un fast food après 35 + 25 jours =60 jours de nofast food

Et franchement je n’aime plus ça, à force d’avoir arrêter je n’aime plus

Je regrette meme d’y être aller

Et puis c’est bientôt l’été donc pas envie d’être gras

Abstinence terminée le 24/04/2025 à 04h08

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Il y a 7 mois

21j

nomorefapbro en abstinence depuis 21 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J21 ] Encore 1 jour et j’aurai fini 60 jours de no fast food !!

60*7 euros=420 euros d’économies !

Au 60 eme jour je me permettrai un wok

Vient d'obtenir le grade Sergent

0
Il y a 7 mois

18j

nomorefapbro en abstinence depuis 18 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J18 ] 19 jours de no fast food + 35 jours

= 54 jours de no fast food !

(1 wok au 35 eme jour )

0
Il y a 7 mois

15j

nomorefapbro en abstinence depuis 15 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J15 ] 17 jours +35 jours de no fast food

Soit un total de 52 jours de no fast food

Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

0
Il y a 7 mois

13j

nomorefapbro en abstinence depuis 13 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J13 ] Et de 15 jours terminé de no fast food

+ 35 jours officiellement (j’ai fais un wok au 35eme jour avec mon meilleur pote)

Donc 50 jours de no fast food !!

Je suis libéré de cette addiction

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Il y a 7 mois

9j

nomorefapbro en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J9 ] 10 jours de no fast food facile + 35 jours en réalité = 45 jours de no fast food je me suis détaché de cet addiction !

Plusieurs fois mes potes m’ont proposé tacos cette semaine mais j’ai refusé

Vient d'obtenir le grade Caporal

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Il y a 8 mois

5j

nomorefapbro en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J5 ] Bientôt 7 jours de no fast food, je n’ai même plus besoin de venir pointer c’est devenu un mode de vie

Vient d'obtenir le grade Soldat

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Il y a 8 mois

0j

nomorefapbro en abstinence depuis 1 seconde :
↳ Abstinence n°2 | Record: 36 jour(s)

[J0] On reprend le no fast food pour 1 mois insha Allah

Abstinence débutée le 29/03/2025 à 09h15.

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Il y a 8 mois

36j

nomorefapbro a tenu 36 jours :
↳ Abstinence n°1

[J36 ] Je suis aller au wok hier avec mon meilleur pote

Après 35 jours

C’est pas vraiment un « fast food » mais je remet le compteur à zéro pour refaire un mois insha Allah

Abstinence terminée le 28/03/2025 à 23h00

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Il y a 8 mois

33j

nomorefapbro en abstinence depuis 33 jours :
↳ Abstinence n°1

[J33 ] 34 jours no fast food terminé

De belles économies

Moins de graisses

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Il y a 8 mois

30j

nomorefapbro en abstinence depuis 30 jours :
↳ Abstinence n°1

[J30 ] 1 mois et 1 jour de no fast food terminé (commencé le 22 février)

Alors que j’y allais tout les jours !

On peut donc se libérer d’une addiction

Ca m’a fais economisé 217 euros !

Et le facteur santé aussi, j’ai perdu du gras

Vient d'obtenir le grade Sergent-chef

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Il y a 8 mois

29j

nomorefapbro en abstinence depuis 29 jours :
↳ Abstinence n°1

[J29 ] 1 mois de notacos ( commencé le 22 février !!!)

200 euros d’économies + perte de gras

Pointage édité il y a 8 mois

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Il y a 8 mois

0j

Ludoven en abstinence depuis 55 secondes :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 10 jour(s)

[J0] J’essaye ce challenge

Abstinence débutée le 18/03/2025 à 09h38.

Niveau d'addiction actuel: 1 fois par mois

Objectif fixé: 10 jours

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Il y a 8 mois

25j

nomorefapbro en abstinence depuis 25 jours :
↳ Abstinence n°1

[J25 ] 26 jours de nofastfood validé!!!

Plus que 4jours et le mois sera terminé

Aujourd’hui 32 pompes +

40 kg par bras au développe couche haltère !

Pointage édité il y a 8 mois

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Il y a 8 mois

23j

nomorefapbro en abstinence depuis 23 jours :
↳ Abstinence n°1

[J23 ] 24 jours de no fast food !

Plus que quelques jours et le 1 mois sera validé

Moi qui était accro !

Pointage édité il y a 8 mois

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Il y a 8 mois

22j

nomorefapbro en abstinence depuis 22 jours :
↳ Abstinence n°1

[J22 ] 23 jours de no fast food ! Al hamdulillah

Vient d'obtenir le grade Sergent

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Il y a 8 mois

18j

nomorefapbro en abstinence depuis 18 jours :
↳ Abstinence n°1

[J18 ] 20 jours sans fast food (j'y mangeais quotidiennement)

Plus que 10 jours et le mois sera fini ! on ira plus loin insha ALLAH

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Il y a 8 mois

17j

nomorefapbro en abstinence depuis 17 jours :
↳ Abstinence n°1

[J17 ] 17 jours sans fast food ! moi qui y allais tout les jours

un pote m'a fait regardé une vidéo de tacos hier ca m'avais fait un peu envie, mais un autre pote m'a dit de tenir le mois

Alors j'ai envie de finir le mois déjà pour voir l'évolution insha ALLAH

Plus que 13 jours, insha ALLAH

Pointage édité il y a 8 mois

Vient d'obtenir le grade Caporal-chef

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Il y a 9 mois

12j

nomorefapbro en abstinence depuis 12 jours :
↳ Abstinence n°1

[J12 ] 14 jours de no fast food terminé demain !! Al hamdulillah

Jai fais bcp d’économies, je le sens dans mon compte en banque : 98 euros d’économies !

Et surtout : quasiment plus de bide, les abdos se dessinent (12 tractions validés)

Tt a l’heure j’ai vu d’ancienne photo de tacos ça ma degouté

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Il y a 9 mois

11j

nomorefapbro en abstinence depuis 11 jours :
↳ Abstinence n°1

[J11 ] Je go terminer ces 14 jours puis on ira chercher les 1 mois de no fast food !

J’ai deja economisé 12 jours * 7 euros = 84 euros !! (J’y allais tt les jours, car le tacos est en bas de chez moi)

Je faisais ca a la base pour la santé mais en vrai l’aspect financier est cool

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Il y a 9 mois

9j

nomorefapbro en abstinence depuis 9 jours :
↳ Abstinence n°1

[J9 ] Bientot 10 jours sans fast food + 26 pompes

Mon physique se découpe, bras abdo épaules

Je mangeais 1 à 2 fois fast food tout les jours !

J’en ai plu envie maintenant

0
Il y a 9 mois

7j

nomorefapbro en abstinence depuis 7 jours :
↳ Abstinence n°1

[J7 ] Bientot 8 jours de no fast food + 25 pompes amplitudes parfaites

Vient d'obtenir le grade Caporal

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Il y a 9 mois

0j

Yougox en abstinence depuis 22 heures :
↳ Abstinence n°1 | Objectif: 90 jour(s)

[J0] J'tente une diete mais c'est dur de pas craquer je pense que y'a qu'ici que j'arriverais a tenir ma diete

Abstinence débutée le 26/02/2025 à 23h30.

Niveau d'addiction actuel: 3 fois par semaine

Objectif fixé: 90 jours

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Il y a 9 mois

6j

nomorefapbro en abstinence depuis 6 jours :
↳ Abstinence n°1

[J6 ] 7 jours de no tacos / no fast food validé !! Et le sport qui va avec chaque jour

On continue insha Allah

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Il y a 9 mois

5j

nomorefapbro en abstinence depuis 5 jours :
↳ Abstinence n°1

[J5 ] 5 jours de no fast food

Mon meilleur pote m'a proposé d'aller au tacos mais j'ai refusé

Je tiens bien mon sport et mon no fast food

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Il y a 9 mois

4j

nomorefapbro en abstinence depuis 4 jours :
↳ Abstinence n°1

[J4 ] 5 jours de no fast food + sport

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Il y a 9 mois

3j

nomorefapbro en abstinence depuis 3 jours :
↳ Abstinence n°1

[J3 ] Bientot 4 jours de no fast food, quelques envies tt a l’heure mais une fois rentré chez moi c’est bon

Vient d'obtenir le grade Soldat

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Il y a 9 mois

2j

nomorefapbro en abstinence depuis 2 jours :
↳ Abstinence n°1

[J2 ] 3 jours de notacos / no fast-food terminé

Je fais ca pour la santé, avoir une bonne forme pour l’été et les économies ( plus de 7 à 10 euros par jour économisés)

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Il y a 9 mois

1j

nomorefapbro en abstinence depuis 1 jour :
↳ Abstinence n°1

[J1 ] 2 jours terminé

envie d'être bien pour l'été, je reprends une hygiene de vie correcte

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SigmaStudiosus - 1182 jours
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Chat

Enzo84 Hors ligne

il y a 1 an:
@DavidG merci

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Adebisi97 Hors ligne

il y a 1 an:
@Alexis2090

Merci beaucoup de ton retour.

Pour ma part, ça m'aide énormément dans mes écrits.

Je l'utilise pas bêtement, je mets chaque phrase que j'écris dans le logiciel et je regarde les meilleurs tournures de phrase pour enrichir mon vocabulaire.

Souvent, il utilise des phrases non adaptés ou trop formelles, mais ça m'aide beaucoup.

Bonne journée mon gars

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Sapi1s Hors ligne

il y a 1 an:
@Meneor Je comprend ton point de vue, mais je pense que la finalité de ce challenge (en tout cas comme je l'entend) n'est pas la rétention séminale EN SOI. C'est qu'elle est un tremplin vers une vie avec plus de contrôle, une vie ou nos pulsions ne dictent pas nos comportements et ne nous empêchent pas de concrétiser nos objectifs. Sans pornograohie pour moi difficile de dievenir accro à la masturbation (nettement mpins stimulant). Je veux juste me sentir mieux dans ma vie peu importe si ça passe par la rétention séminale ou pas, ajd je sais que mon problème, et le problème majeur des gens ici c'est la pornograhie => enlève le porno et NETTEMENT moins de personnes souffrent "d'addiction à la masturbation" qui n'est enfaite que le moyen de consommer la pornograhie. Exemple : Si tu es addict à la malbouffe tu n'est pas addict au fait de manger, juste à la malbouffe, sauf que pour consommer la malbouffe tu manges, et la malbouffe te fait manger trop et de manière malsaine. Pour moi la masturbation et l'éjaculation c'est la même chose, avec StopFap et dieu sait que j'adore la démarche, on est surtout sur un pkacébo très fort pour reprendre sa vie en main, si bien que les effets sont selon moi en grande partie dû à cette démarche d'amélioration, plutôt qu'à la retention séminale en elle même. Peut-être ai-je tord, je veux bien des articles scientifiques sur les effets de la RS si tu as dispo.

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GauthierGauthierGauthier En ligne

il y a 11 mois:
@Colonel-Chicken: Moi les 2 conseils que j'ai ce sont :
1 — Achète uniquement de la nourriture saine (riz, pâtes ou semoule + viande blanche (poulet ou dinde), du poisson si tu aimes et si tu as les moyens [je pense au saumon cuit pour le prix], de la viande rouge en moindre quantité + .. t'as compris).
2 — Chaque fois que tu penses à la malbouffe, pense à son prix (fast food, ..) et fais le comparatif avec de la nourriture plus saine → différence nette. Edité il y a 11 mois

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nomorefapbro Hors ligne

il y a 9 mois:
@Rashtar Bien sur t’a toujours des phases basses dans un couple ca fait parti du truc

Maus ya aussi le bon côté et c’est encore meilleur

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Titulaire:
Enzo84