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STOP JUNK FOOD

- Responsable de cette session : Alphaplissken
- Date de création : il y a 5 ans
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      Il y a 1 semaine
      1259j
      J1259
      1387 jours cumulés
        Il y a 10 mois
        0j
        J0 Je reprends en espérant tenir insha Allah
        Débutée le 24/04/2025 à 04h08
          Il y a 10 mois
          25j
          J25 Je me suis permis un fast food après 35 + 25 jours =60 jours de nofast food

          Et franchement je n’aime plus ça, à force d’avoir arrêter je n’aime plus

          Je regrette meme d’y être aller

          Et puis c’est bientôt l’été donc pas envie d’être gras
          Terminée le 24/04/2025 à 04h08
            Il y a 10 mois
            21j
            J21 Encore 1 jour et j’aurai fini 60 jours de no fast food !!

            60*7 euros=420 euros d’économies !

            Au 60 eme jour je me permettrai un wok
            Nouveau grade obtenu: Sergent
              Il y a 10 mois
              18j
              J18 19 jours de no fast food + 35 jours

              = 54 jours de no fast food !

              (1 wok au 35 eme jour )
                Il y a 10 mois
                15j
                J15 17 jours +35 jours de no fast food

                Soit un total de 52 jours de no fast food
                Nouveau grade obtenu: Caporal-chef
                  Il y a 10 mois
                  13j
                  J13 Et de 15 jours terminé de no fast food

                  + 35 jours officiellement (j’ai fais un wok au 35eme jour avec mon meilleur pote)

                  Donc 50 jours de no fast food !!

                  Je suis libéré de cette addiction
                    Il y a 10 mois
                    9j
                    J9 10 jours de no fast food facile + 35 jours en réalité = 45 jours de no fast food je me suis détaché de cet addiction !

                    Plusieurs fois mes potes m’ont proposé tacos cette semaine mais j’ai refusé
                    Nouveau grade obtenu: Caporal
                      Il y a 10 mois
                      5j
                      J5 Bientôt 7 jours de no fast food, je n’ai même plus besoin de venir pointer c’est devenu un mode de vie
                      Nouveau grade obtenu: Soldat
                        Il y a 10 mois
                        0j
                        J0 On reprend le no fast food pour 1 mois insha Allah
                        Débutée le 29/03/2025 à 09h15
                          Il y a 10 mois
                          36j
                          J36 Je suis aller au wok hier avec mon meilleur pote

                          Après 35 jours

                          C’est pas vraiment un « fast food » mais je remet le compteur à zéro pour refaire un mois insha Allah
                          Terminée le 28/03/2025 à 23h00
                            Il y a 10 mois
                            33j
                            J33 34 jours no fast food terminé

                            De belles économies

                            Moins de graisses
                              Il y a 11 mois
                              30j
                              J30 1 mois et 1 jour de no fast food terminé (commencé le 22 février)

                              Alors que j’y allais tout les jours !

                              On peut donc se libérer d’une addiction

                              Ca m’a fais economisé 217 euros !

                              Et le facteur santé aussi, j’ai perdu du gras
                              Nouveau grade obtenu: Sergent-chef
                                Il y a 11 mois
                                29j
                                J29 1 mois de notacos ( commencé le 22 février !!!)

                                200 euros d’économies + perte de gras
                                Édité il y a 11 mois
                                  Il y a 11 mois
                                  0j
                                  J0 J’essaye ce challenge
                                  Débutée le 18/03/2025 à 09h38
                                  Niveau d'addiction: 1 fois par mois
                                  Objectif fixé: 10 jours
                                    Il y a 11 mois
                                    25j
                                    J25 26 jours de nofastfood validé!!!

                                    Plus que 4jours et le mois sera terminé

                                    Aujourd’hui 32 pompes +

                                    40 kg par bras au développe couche haltère !
                                    Édité il y a 11 mois
                                      Il y a 11 mois
                                      23j
                                      J23 24 jours de no fast food !

                                      Plus que quelques jours et le 1 mois sera validé

                                      Moi qui était accro !
                                      Édité il y a 11 mois
                                        Il y a 11 mois
                                        22j
                                        J22 23 jours de no fast food ! Al hamdulillah
                                        Nouveau grade obtenu: Sergent
                                          Il y a 11 mois
                                          18j
                                          J18 20 jours sans fast food (j'y mangeais quotidiennement)

                                          Plus que 10 jours et le mois sera fini ! on ira plus loin insha ALLAH
                                            Il y a 11 mois
                                            17j
                                            J17 17 jours sans fast food ! moi qui y allais tout les jours

                                            un pote m'a fait regardé une vidéo de tacos hier ca m'avais fait un peu envie, mais un autre pote m'a dit de tenir le mois

                                            Alors j'ai envie de finir le mois déjà pour voir l'évolution insha ALLAH

                                            Plus que 13 jours, insha ALLAH
                                            Édité il y a 11 mois
                                            Nouveau grade obtenu: Caporal-chef
                                              Il y a 11 mois
                                              12j
                                              J12 14 jours de no fast food terminé demain !! Al hamdulillah

                                              Jai fais bcp d’économies, je le sens dans mon compte en banque : 98 euros d’économies !

                                              Et surtout : quasiment plus de bide, les abdos se dessinent (12 tractions validés)

                                              Tt a l’heure j’ai vu d’ancienne photo de tacos ça ma degouté
                                                Il y a 11 mois
                                                11j
                                                J11 Je go terminer ces 14 jours puis on ira chercher les 1 mois de no fast food !

                                                J’ai deja economisé 12 jours * 7 euros = 84 euros !! (J’y allais tt les jours, car le tacos est en bas de chez moi)

                                                Je faisais ca a la base pour la santé mais en vrai l’aspect financier est cool
                                                  Il y a 11 mois
                                                  9j
                                                  J9 Bientot 10 jours sans fast food + 26 pompes

                                                  Mon physique se découpe, bras abdo épaules

                                                  Je mangeais 1 à 2 fois fast food tout les jours !

                                                  J’en ai plu envie maintenant
                                                    Il y a 11 mois
                                                    7j
                                                    J7 Bientot 8 jours de no fast food + 25 pompes amplitudes parfaites
                                                    Nouveau grade obtenu: Caporal
                                                      Il y a 11 mois
                                                      0j
                                                      J0 J'tente une diete mais c'est dur de pas craquer je pense que y'a qu'ici que j'arriverais a tenir ma diete
                                                      Débutée le 26/02/2025 à 23h30
                                                      Niveau d'addiction: 3 fois par semaine
                                                      Objectif fixé: 90 jours
                                                        Il y a 11 mois
                                                        6j
                                                        J6 7 jours de no tacos / no fast food validé !! Et le sport qui va avec chaque jour

                                                        On continue insha Allah
                                                          Il y a 11 mois
                                                          5j
                                                          J5 5 jours de no fast food

                                                          Mon meilleur pote m'a proposé d'aller au tacos mais j'ai refusé

                                                          Je tiens bien mon sport et mon no fast food
                                                            Il y a 1 an
                                                            4j
                                                            J4 5 jours de no fast food + sport
                                                              Il y a 1 an
                                                              3j
                                                              J3 Bientot 4 jours de no fast food, quelques envies tt a l’heure mais une fois rentré chez moi c’est bon
                                                              Nouveau grade obtenu: Soldat
                                                                Il y a 1 an
                                                                2j
                                                                J2 3 jours de notacos / no fast-food terminé

                                                                Je fais ca pour la santé, avoir une bonne forme pour l’été et les économies ( plus de 7 à 10 euros par jour économisés)
                                                                  Il y a 1 an
                                                                  1j
                                                                  J1 2 jours terminé

                                                                  envie d'être bien pour l'été, je reprends une hygiene de vie correcte
                                                                Connectez-vous pour voir plus de pointages.
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                                                                    @DavidG merci
                                                                    Répondre
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                                                                      @Alexis2090

                                                                      Merci beaucoup de ton retour.

                                                                      Pour ma part, ça m'aide énormément dans mes écrits.

                                                                      Je l'utilise pas bêtement, je mets chaque phrase que j'écris dans le logiciel et je regarde les meilleurs tournures de phrase pour enrichir mon vocabulaire.

                                                                      Souvent, il utilise des phrases non adaptés ou trop formelles, mais ça m'aide beaucoup.

                                                                      Bonne journée mon gars
                                                                      Répondre
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                                                                        Sapi1s                                                                         il y a 1 an:
                                                                        @Meneor Je comprend ton point de vue, mais je pense que la finalité de ce challenge (en tout cas comme je l'entend) n'est pas la rétention séminale EN SOI. C'est qu'elle est un tremplin vers une vie avec plus de contrôle, une vie ou nos pulsions ne dictent pas nos comportements et ne nous empêchent pas de concrétiser nos objectifs. Sans pornograohie pour moi difficile de dievenir accro à la masturbation (nettement mpins stimulant). Je veux juste me sentir mieux dans ma vie peu importe si ça passe par la rétention séminale ou pas, ajd je sais que mon problème, et le problème majeur des gens ici c'est la pornograhie => enlève le porno et NETTEMENT moins de personnes souffrent "d'addiction à la masturbation" qui n'est enfaite que le moyen de consommer la pornograhie. Exemple : Si tu es addict à la malbouffe tu n'est pas addict au fait de manger, juste à la malbouffe, sauf que pour consommer la malbouffe tu manges, et la malbouffe te fait manger trop et de manière malsaine. Pour moi la masturbation et l'éjaculation c'est la même chose, avec StopFap et dieu sait que j'adore la démarche, on est surtout sur un pkacébo très fort pour reprendre sa vie en main, si bien que les effets sont selon moi en grande partie dû à cette démarche d'amélioration, plutôt qu'à la retention séminale en elle même. Peut-être ai-je tord, je veux bien des articles scientifiques sur les effets de la RS si tu as dispo.
                                                                        Répondre
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                                                                          @Colonel-Chicken: Moi les 2 conseils que j'ai ce sont :
                                                                          1 — Achète uniquement de la nourriture saine (riz, pâtes ou semoule + viande blanche (poulet ou dinde), du poisson si tu aimes et si tu as les moyens [je pense au saumon cuit pour le prix], de la viande rouge en moindre quantité + .. t'as compris).
                                                                          2 — Chaque fois que tu penses à la malbouffe, pense à son prix (fast food, ..) et fais le comparatif avec de la nourriture plus saine → différence nette. Edité il y a 1 an
                                                                          Répondre
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                                                                            @Rashtar Bien sur t’a toujours des phases basses dans un couple ca fait parti du truc

                                                                            Maus ya aussi le bon côté et c’est encore meilleur
                                                                            Répondre
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